טיפול קוגניטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה (CBT) הוא סוג של CBT המועבר בעצימות נמוכה יותר מאשר טיפול CBT מסורתי פנים אל פנים. זה כרוך בדרך כלל בפחות מפגשים ויכול להיות מועבר באמצעות חומרי עזרה עצמית, מפגשים קבוצתיים או תוכנות מבוססות מחשב או אינטרנט. CBT בעצימות נמוכה משמש לעתים קרובות לטיפול במצבי בריאות נפשיים קלים עד בינוניים כגון חרדה ודיכאון, והוא יכול להיות יעיל בהפחתת תסמינים ושיפור איכות החיים. זה עשוי להיות שימושי במיוחד עבור אנשים שמתקשים לגשת ל-CBT מסורתי, פנים אל פנים עקב מגבלות זמן או לוגיסטיות, או שמעדיפים גישה עצמית יותר לטיפול. כמו בכל צורה של טיפול, חשוב לעבוד עם ספק שירותי בריאות מוסמך כדי לקבוע את הגישה הטובה ביותר עבור הצרכים הספציפיים שלך.
הצהרת נגישות
עשינו כל שביכולתנו כדי להנגיש את האתר "טיפול קוגניטיבי התנהגותי אצל סימון בר" לקהל כמה שיותר רחב, כך שאנשים מכל קשת המוגבלויות יוכלו להשתמש בו. אנחנו שואפים לציית כמה שיותר לחוק הנגישות לאתרים ולכללים של המרכז הישראלי להנגשת אתרים, המפרטים איך מנגישים אתרים לאנשים עם מוגבלות. אנחנו מקווים שהציות לחוק ולכללים יהפוך את האתר שלנו לידידותי לכלל המשתמשים, אך לצערנו לא התאפשר לנו להנגיש את כל האזורים והחלקים של האתר. יחד עם זאת, אנחנו כל הזמן מנסים להשתפר בנושא ומחפשים פתרונות חדשים שיאפשרו לנו להנגיש חלקים נוספים באותה רמה. לכן, לאור אופיו הדינמי של האתר, יכולות להיות תקלות קטנות מדי פעם כשנעדכן אותו.
אם יש לכם שאלות, הערות או הצעות הקשורות להנגשת האתר, נציג הנגישות שלנו ישמח לשמוע אותן. על ידי או בזכות המשוב שלכם נוכל להשתפר.
עדכון 9.4.24:
בקרוב יוטמע תוסף נגישות של ENABL